BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Psykologiakademin - ECPv6.16.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Psykologiakademin
X-ORIGINAL-URL:https://psykologiakademin.com
X-WR-CALDESC:Händelser för Psykologiakademin
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20261006T150000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20261006T160000
DTSTAMP:20260520T095334
CREATED:20260426T163328Z
LAST-MODIFIED:20260426T173825Z
UID:2605-1791298800-1791302400@psykologiakademin.com
SUMMARY:Smärta och ångest – Hur stress\, oro och ångest förstärker den fysiska smärtupplevelsen och hur du bryter onda cirklar
DESCRIPTION:Många som lever med långvarig smärta beskriver samma sak: ju mer oro\, stress och ångest – desto mer ont gör det. Kroppen spänner sig\, sömnen försämras\, katastroftankarna ökar och smärtan tar allt större plats i vardagen. Det blir en ond cirkel där psykiskt lidande förstärker det fysiska\, och det fysiska lidandet i sin tur ökar den psykiska belastningen. \nFör den som drabbas kan det kännas både frustrerande och skamfyllt. Smärtan är verklig – men omgivningen förstår inte alltid sambandet mellan kropp och psyke. Många känner sig missförstådda\, ifrågasatta eller fast i behandlingar som inte hjälper hela bilden. \nI det här kostnadsfria webbinariet pratar vi om samspelet mellan smärta och ångest – och varför oro ofta förstärker den fysiska smärtupplevelsen. Vi går igenom hur nervsystemet påverkas av stress\, varför kroppen går in i ett konstant beredskapsläge och hur detta kan göra att smärta både känns starkare och varar längre.
URL:https://psykologiakademin.com/event/smarta-och-angest-hur-oro-forstarker-den-fysiska-smartupplevelsen-och-hur-du-bryter-spiralen/
LOCATION:Seminariet hålls via webben
CATEGORIES:Evenemang,Webbinarium
END:VEVENT
END:VCALENDAR